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cheminement vers la santé
est de nous contacter!
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Composer votre planification de repas
Composer votre planification de repas à l’avance, vous aidera à atteindre votre objectif. Il vous
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Comprendre les étiquettes alimentaires
Depuis que la loi oblige les fabricants à apposer une étiquette sur tous les aliments,
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La motivation, un atout essentiel!
Vous avez pris la décision de maigrir et vous voulez conserver votre motivation tout au
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La journée commence par un bon petit déjeuner
Le petit déjeuner est sans contredit le repas le plus important de la journée, en
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Mangez-vous vos émotions?
Mangez-vous vos émotions lorsque vous êtes en proie à divers sentiments (tristesse, colère, solitude, ennui,
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Maigrir ça commence dans la tête
La décision de maigrir ne doit pas se prendre à la légère, elle doit être
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Les coûts élevés de la malbouffe
La surconsommation d’aliments industriels, riches en graisses et en calories, trop salés ou trop sucrés
![Régime aux protéines](https://cliniquemaigrirensante.ca/wp-content/uploads/2021/11/regime-proteines-300x199.jpg)
Pourquoi le régime aux protéines est-il si efficace?
Les cellules du corps humain ont besoin d’énergie pour remplir leurs fonctions. Le corps utilise
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Bien s’hydrater pour bien maigrir
Puisque notre corps est composé à 70% d’eau, il est indéniable que l’eau est indispensable
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Les bienfaits de l’activité physique
L’activité physique nous aide à maintenir un poids santé, nous permet de réduire les risques