Nouvelles

Le saviez-vous?Un œuf à lui seul contient 6.5 gr de protéine et environ 70 à 85 calories, ce qui fait de lui un excellent choix de collation. Également considéré dans l'alimentation végétarienne, il se prête à toutes les sauces. Que ce soit en omelette, en...

Les bienfaits du citron.Depuis les dernières années, le citron a la cote. Utilisé pour ses effets positifs sur la santé, en consommer quotidiennement pourrait vous aider sur plusieurs aspects de votre vie. Vous pouvez le consommer en infusion dans de l’eau chaude ou tout simplement...

Prévenir le rhume durant la saison froide.Nous le savons tous, la saison froide nous apporte son lot de microbes et trop souvent elle nous laisse avec un fâcheux rhume.Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour prévenir cette période.N’hésitez pas à aérer les...

La motivation est là clé de toute réussite ou au contraire, de tout échec.La motivation est comme un réacteur d’énergie. C’est elle qui dirige l’intensité ainsi que la détermination que nous allons mettre à telle ou telle tâche, pour arriver à notre objectif. Pour rester...

Le saviez-vous?Grâce aux flavonoïdes qu'il contient, le chocolat noir reduit les risques de maladies coronariennes et d'accidents vasculaires cérébraux (AVC). Les antioxydants qu’il contient, aident à maintenir la souplesse des artères et à limiter les risques d'athérosclérose. De plus, il améliore la concentration et la vigilance...

Au jour de l’An, nombreuses sont les personnes qui prennent la résolution de perdre du poids en bougeant davantage et en suivant un régime. À la Clinique Maigrir en Santé, nous avons à cœur la réussite de votre programme de perte de poids. Par conséquent,...

Vous êtes prêt à entamer un régime pour perdre du poids? À la Clinique Maigrir en Santé, nous savons à quel point cela peut être difficile. C’est pourquoi nous avons concocté pour vous cette liste de 5 erreurs à éviter tout au long de votre...

La période des Fêtes met à rude épreuve vos motivations alimentaires. Avec les repas copieux qui se succèdent, il est parfois difficile de respecter votre plan minceur. À la Clinique Maigrir en Santé, nous croyons que cette période de l’année ne devrait pas vous empêcher...

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