Comment quelques lettres peuvent-elles avoir un si gros impact!

La motivation est là clé de toute réussite ou au contraire, de tout échec. La motivation est comme un réacteur d’énergie. C’est elle qui dirige l’intensité ainsi que la détermination que nous allons mettre à telle ou telle tâche, pour arriver à notre objectif. Pour rester motiver, nous devons y prendre plaisir et ne pas […]

Chocolat noir à 70% et plus

Le saviez-vous? Grâce aux flavonoïdes qu’il contient, le chocolat noir reduit les risques de maladies coronariennes et d’accidents vasculaires cérébraux (AVC). Les antioxydants qu’il contient, aident à maintenir la souplesse des artères et à limiter les risques d’athérosclérose. De plus, il améliore la concentration et la vigilance grâce à sa teneur en théanine, un acide […]

Comment tenir ma résolution de perdre du poids en 2019?

Au jour de l’An, nombreuses sont les personnes qui prennent la résolution de perdre du poids en bougeant davantage et en suivant un régime. À la Clinique Maigrir en Santé, nous avons à cœur la réussite de votre programme de perte de poids. Par conséquent, nous avons pensé à vous offrir 6 conseils afin que […]

5 erreurs à ne pas commettre lorsque vous suivez un régime

Vous êtes prêt à entamer un régime pour perdre du poids? À la Clinique Maigrir en Santé, nous savons à quel point cela peut être difficile. C’est pourquoi nous avons concocté pour vous cette liste de 5 erreurs à éviter tout au long de votre processus de perte de poids. Bonne lecture! 1. Copier un […]

7 astuces pour rendre vos recettes plus santé (sans faire de compromis sur le goût)!

Manger sainement pour perdre du poids peut facilement devenir une lutte de tous les jours. Heureusement, à la Clinique Maigrir en Santé, nous sommes là pour vous proposer des repas santé délicieux tout au long de votre processus d’amaigrissement. Aidez-vous à atteindre le degré de minceur désiré avec les 7 astuces suivantes! Réajustez les quantités […]

Un temps des Fêtes sans prise de poids, c’est possible!

La période des Fêtes met à rude épreuve vos motivations alimentaires. Avec les repas copieux qui se succèdent, il est parfois difficile de respecter votre plan minceur. À la Clinique Maigrir en Santé, nous croyons que cette période de l’année ne devrait pas vous empêcher de profiter des plaisirs de la table. Nous avons donc […]

Trucs pour vous aider a passer la tentation de l’Halloween

Nous le savons tous, les friandises d’Halloween sont attrayantes, disponibles et à la vue dans tous les magasins, leurs mini-formats nous donnent l’impression que leur consommation n’aura pas d’impact direct sur notre processus de perte de poids. Voici quelques trucs qui vous aideront à garder le cap pour les prochaines semaines. 1. Achat Achetez vos […]

Découvrez le fonctionnement et les avantages des cliniques Maigrir en Santé!

En 2018, le Québec comptait 14 cliniques Maigrir en Santé réparties dans plusieurs villes. Qu’est-ce qui explique notre succès? La réponse est simple : notre façon de fonctionner répond aux attentes de nos clients qui désirent maigrir rapidement de manière sécuritaire en profitant d’un accompagnement personnalisé. Eh non, ici, nous ne faisons pas que proposer […]

Quelle est la différence entre un régime basses-calories et un régime protéiné?

Vous avez essayé divers régimes amaigrissants sans obtenir de résultats convaincants? Nous pouvons vous aider! À la Clinique Maigrir en Santé, nous recommandons toujours un régime sain et équilibré, qu’il soit protéiné ou à basses-calories, par exemple. Pour connaître la différence entre ces 2 diètes efficaces, lisez ce qui suit! Le régime basses-calories Comme son […]

Comment maigrir rapidement sans trop se priver?

Vous voulez perdre quelques kilos en vue d’une occasion spéciale, mais le temps vous manque et vous ne voulez pas être constamment affamé? À la Clinique Maigrir en santé, nous pouvons vous proposer un plan minceur personnalisé qui favorise une perte de poids rapide. Le secret? Un régime protéiné combiné à de saines habitudes! Nous […]