Ingrédients:

• 1 sachet protéiné de gruau banane & noix
• 1 sachet protéiné de mélange pour boisson ou pouding à la vanille
• 1 tasse de lait d’amande vanillé sans sucre (30 cal)
• ½ tasse de chou kale émincé
• 1 ½ tasse de glaçon
• 1 tasse d’eau

Préparation:

Dans un mélangeur ajouter tous les ingrédients et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture homogène environ 1 à 2 minutes. Se conserve dans un pot Mason au frigo. 

Facile et prêt à partir!