Trempettes

Trempettes

Trempette au fromage

= 2 portions de protéines (trempette seulement)

Ingrédients:

Préparation:

Mélanger le tout au mélangeur ou robot culinaire. Couvrir et réfrigérer.

Servir avec des crudités, biscottes protéinées, toast melba, ½ pita coupé en pointe et séché au four. (Dépendamment de la diète en cours)

 

Trempette aux légumes

= 3 portions protéines (trempette seulement)

Ingrédients:

Préparation:

Mélanger le tout au mélangeur ou robot culinaire.

Servir avec des crudités



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