Les bienfaits du citron.

Depuis les dernières années, le citron a la cote. Utilisé pour ses effets positifs sur la santé, en consommer quotidiennement pourrait vous aider sur plusieurs aspects de votre vie. Vous pouvez le consommer en infusion dans de l’eau chaude ou tout simplement en tranche dans une eau tempérée. Voici quelques exemples de bienfaits pouvant être ressentis;

Système immunitaire
Riche en vitamine C, le citron aide à réduire l’acidité du corps et vous donne les antioxydants nécessaires pour combattre les virus environnants.
Bon pour la peau:
Le citron contient des propriétés antibactériennes et antiseptiques qui sont très utiles pour combattre l’acné. Il peut aussi être très efficace pour faire disparaitre les cernes sous les yeux.
Aide à la perte de poids:
Des recherches ont démontré que lorsqu’on consomme du citron, un puissant agent alcalin pour le corps, le pH se stabilise et l’on peut observer une perte de poids plus facile. (Lorsque combiné avec une alimentation équilibrée et un sain mode de vie)
Boire plus d’eau:
Si vous ne recherchez pas d’effet spécifique au citron, vous aurez une eau délicieusement citronnée et vous serez porté à boire plus d’eau.