Panure avec nos biscottes protéinées

Panure avec nos biscottes protéinées

Panure avec nos biscottes protéinées

Ingrédients

  • 1 sachet réduit en poudre de biscottes protéinées
  • 1 œuf battu
  • 1/2 c. à thé de poudre d’ail
  • 1/2 c. à thé de paprika fumé
  • 1/2 c. à thé de persil séché
  • Sel et poivre noir au goût

Vous pouvez également ne pas vous casser la tête et mélanger avec des épices du commerce de votre choix style italienne, cajun etc.

Préparation

Préchauffer le four à 350 degrés
Ajouter les épices choisies au mélange de biscottes.
Dans un bol, battre l’œuf et mettre de côté.
Tremper le produit de votre choix dans l’œuf selon les quantités permises de votre diète en cours et ensuite dans le mélange de biscottes.

  • Fromage léger en bâtonnets
  • Filet de poulet
  • Boulettes de bœuf haché
  • Cubes de saumon
  • Légumes en bâtonnets se prêtant à la cuisson au four etc.

(Les suggestions sont à titre indicatif seulement et peuvent ne pas convenir à votre diète.)

 Sur une plaque à biscuits, cuire le temps désiré selon le produit choisi et ensuite mettre à griller!

Enfin une panure santé et délicieuse!



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