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Mangez-vous vos émotions lorsque vous êtes en proie à divers sentiments (tristesse,  colère, solitude, ennui, plaisir, etc..)? Tout le monde le fait un jour ou l’autre sans trop y penser ! Avez-vous déjà pris conscience que vous vous dirigez vers le garde-manger ou le réfrigérateur...

La décision de maigrir ne doit pas se prendre à la légère, elle doit être mûrie et réfléchie afin d’arriver au résultat escompté. Bien se préparer nous permet d’augmenter nos chances de réussite.Il ne suffit pas  seulement d’avoir envie de maigrir pour y arriver, il...

La surconsommation d’aliments industriels, riches en graisses et en calories, trop salés ou trop sucrés ne cesse d’augmenter. Les consommateurs se laissent séduire par cette nourriture rapide, abordable, pauvre en valeur nutritive et qui les incite au grignotage.  Le problème de surpoids prend de plus...

Les cellules du corps humain ont besoin d’énergie pour remplir leurs fonctions. Le corps utilise principalement les glucides (sucres) comme source d’énergie mais il peut également utiliser les protéines (muscles) et les acides gras (graisse).Le régime aux protéines permet de dépenser plus facilement les réserves...

Puisque notre corps est composé à 70% d’eau, il est indéniable que l’eau est indispensable à la vie.  Nous devons renouveler nos réserves d’eau de façon quotidienne  puisque nous perdons environ 2.5 litres par jour par la transpiration, l’urine, les selles et la salive. C’est...

L’activité physique nous aide à maintenir un poids santé, nous permet de réduire les risques de maladies cardiovasculaires mais aussi de plusieurs autres maladies. Elle nous aide à améliorer notre santé mentale en réduisant le stress, l’anxiété et les différents troubles émotionnels donc elle amène...

 Vous voulez maigrir rapidement et sans avoir faim; notre équipe de professionnels de la santé vous aide à atteindre votre objectif  de poids santé indépendamment du plan d’amaigrissement choisi.La Clinique Maigrir en Santé vous propose plusieurs régimes amaigrissants  (régime aux protéines, régime basses-calories ou régime équilibré)...

Nous sommes heureux de vous annoncer l'ouverture de notre nouvelle clinique à Sainte-Adèle dans les Laurentides.Vous retrouverez sur place une équipe qualifiée pour vous aider à choisir le régime qui vous convient le mieux.Notre programme vous permet de:maigrir rapidement et sans avoir faim; trouver...

À l'occasion de la rentrée, Clinique Maigrir en Santé s’est refaite une beauté!Nous sommes heureux de pouvoir vous faire découvrir notre nouveau site Web, avec des témoignages, des conseils, notre boutique d’achat en ligne et bien plus encore.Joignez- vous à notre liste pour être toujours à l’affût de...

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